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DHA是一种天然脂肪酸的简称,目前认为它对胎儿大脑和视力发育有至关重要的作用。根据世界卫生组织(WHO)和联合国粮农组织(FAO)联合脂肪专家委员会2008年的建议,孕妇每天至少摄入200毫克DHA。很多人由此将DHA摄入与提高胎儿智商画上等号,认为服用DHA补充剂必然能使宝宝更聪明。
营养专家认为,关注孕期饮食是否健康,我们应该强调的是“能吃什么想吃什么”,而不是总是抓住“不能吃什么”。只有吃下去了,才有营养一说。
对于宝宝来说,提倡食补为主,可以通过调整膳食,吃一些富含DHA的食物来满足需求。可以每周吃鱼280~350g,保证一周中有2~3餐吃鱼,并且有1餐以上为脂肪含量高的海产鱼。
雀巢孕妇奶粉位于好的孕妇奶粉排行榜第9位,也是比较常受欢迎的一款奶粉。雀巢孕妇奶粉添加了瑞士进口的优护双菌,能够帮助孕妇提升自身的抵抗力,而且有利于胎儿建立抵抗力。奶粉中含有孕期所需的十大关键营养素,而且不添加蔗糖、减少了脂肪含量,加上清甜的口感,让敏感的孕妇更容易接受。
国内妈妈们接触到的爱他美奶粉版本众多,最常见的就是英国版爱他美、德国版爱他美和澳洲版爱他美,还有一种专供国内的中文版爱宝美,爱宝美就不多说了,和国外版差异较大。我主要给大家说说,这英国、德国、澳洲三个版本的爱他美奶粉差异。
燕麦里面含有特殊膳食纤维,对肠胃非常好,而且还富含蛋白质、铁、锌、维生素E和B族维生素。
为了防止胎儿畸形,从备孕期开始就服用叶酸很有必要。但是叶酸人体不能自我合成,只能依靠外源性补充,但叶酸也不可补得太多,每天月0.4毫克,从怀孕前3个月到怀孕后3个月。若服用叶酸过多可能出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道不适,尿液偏黄等。
明治珍孕妇奶粉从产品特点上看,添加了适量的亚油酸和-亚麻酸,可以提供促进胎儿在孕妇体内发育成长的营养需要。从营养成分上看,明治孕妇奶粉特别添加低聚糖,促进肠内有益菌群的改善,提高抵抗力。
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而且,酸奶含有的蛋白质和乳糖,会比普通牛奶中的同类营养素,更容易消化,这对那些乳糖或者酪蛋白不耐受的孕妈妈来说格外好。
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其实,目前并没有可靠的证据证实,服用DHA补充剂可以使宝宝更聪明。胎儿智力形成受多种因素影响,而不仅仅是DHA摄入这一个因素。在整个孕期,准妈妈是否摄入足够胚胎发育所需的蛋白质、是否摄入充足的新鲜蔬菜达到维生素和矿物质需求、是否做到远离高度精加工食品、是否远离酒精咖啡因等孕期禁止食物、是否经常运动改善血液循环让胎儿获得更多氧气等等这些有益营养平衡和血氧供应的因素,都对胎儿的健康发育起到了关键的影响作用,其中自然包括大脑和视力发育。可见仅仅依靠补充DHA,并不能解决所有问题。准妈妈们不应盲目吃这类保健品,更不能超量服用。
作为一位从业多年的育儿小编,最近收到了很多妈妈的私信,让我推荐一些值得信赖的婴儿奶粉品牌。为了避免广告,婴儿奶粉品牌我就不直接做推荐了,我为大家分享一份截至现在2019年最新的婴儿奶粉品牌排行榜吧,希望对各位妈妈选择婴儿奶粉品牌的时候带来一些参考。

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